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甘いものを食べて眠くなったら要注意 糖尿病専門医が教える「糖質」の“魔力"2024年11月15日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･ます。 【要注意】「えっ…!」これが「血糖値」が上がりやすい食べ物&･･･0ミリグラム/dl」を超えると眠気の原因にQ.砂糖入りの缶コーヒー･･･- 2024/08/01 食後運動2024年07月31日運動の記録朝食後の眠気対策になる運動!血糖値をコントロールして気分スッキリ食後３０分以内に軽い運動をすることで、血糖値の急上昇を防ぐと、急下降による強烈な眠気も予･･･
- 寝不足2024年08月22日偶然も必然もあなた次第･･･0過ぎに目覚める。午後と、夜ご飯の後は眠気がすごい。今日も夜ご飯の後バタ･･･で結局今お風呂💦食後の眠気は血糖値かとも思ったけど、寝不足かなぁ。･･･
- 感染予防 名医・博士の健康術2024年11月15日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･太陽光:起床後に太陽光を浴びることで、眠気を誘発するホルモンの分泌が抑制･･･養研究部部長などを経て現職。『血糖値・血圧・高コレステロールを下げる･･･
- 実況動画をアップしました(２０２４年１１月９日)2024年11月09日RAINBOW★BLOG･･･は工事の騒音がうるさかったので、まぁ、編集やら昼寝やらでくつろいでいたよ。 血糖値スパイクによる眠気のままに昼寝するというな。 ちなみに父親は入院しなく･･･
- 腸活 ヨーグルト 食後の効果2024年11月16日『369二はこぶね』(デトックスサロン・369)/【愛知】コロナワクチン後遺症、シェディングで悩まれてる方の救済所!･･･さらに、食後にヨーグルトを摂ることで、血糖値の上昇を緩やかにする効果もあり･･･できます。 これにより、食後の眠気やだるさを防ぎ、安定したエネルギ･･･
- 「10時間睡眠」の大谷翔平が証明している…仕事の効率アップには「ショートスリーパー」を今すぐやめ2024年10月17日oton-jijiのブログ･･･を浴びたとしたら、15時間後の20時に眠気を感じるようにできています。 ･･･と思います。 これは、食事後、血糖値が上昇したり、血液が胃袋に総動員･･･
- お昼寝は身体にいいの?2024年07月25日フォームConditioning整骨院のブログ･･･るのか】 1️⃣体内時計の影響 人間の眠気のピークは、深夜から早朝・昼過･･･しょう。 そのほかにも、食後の血糖値の低下が原因ではないかと言われて･･･
- 反応性低血糖症って知っていますか?~その③検査方法2024年11月11日普通のおばさん日記･･･想通りでした 検査結果は。。。。 血糖値は通常70㎎/dl以上でなけれ･･･強い脱力感・頭痛・目のかすみ・眠気・集中力の低下 血糖値が30㎎/･･･
- 天気も体調も、下り坂2024年11月10日難治性喘息と難病と子育てと･･･で、今日も少しゆっくり休めた。起きても眠気が残る。。。午前は、何とか起き･･･も追加しました写真なしです。 血糖値の推移朝食前SMBG79、リブレ･･･
